Asker`s nyeste tilbud til syklister
Asker kommune satser som sykkelby og nå vil de gjøre det trygt for pendlere og andre å parkere sykkelen sin i sentrum, skriver budstikka.no Kommunen setter i gang å bygge innendørs sykkelparkering ved togstasjonen.
Les artikkel
Lag eget treningsvann
Du ha kanskje fått med deg at supermat er i skuddet om dagen. Supermat er matvarer og ingredienser som er svært næringsrike med medisinske egenskaper.
Les artikkel
Sykkelmagasinet svarer på sykkeltest rykter
Det har den senere tid versert noen rykter om at Sykkelmagasinet ikke har vært objektive i sin test av terrengsykler der XXL sitt merke, White, har vært deltager. Her svarer Sykkelmagasinet på ryktene.
Les artikkelStor helseeffekt av jobbsykling
En ny norsk studie viser at jobbsykling slår positivt ut på kondisjon og gir lavere dødlighet skriver DN.
Les artikkelTren styrke, bli bedre på sykkel
Dersom du ønsker å bli en bedre syklist nytter det ikke kun å trene utholdenhet. Kombinasjonen av styrketrening og utholdenhet gjør deg bedre i følge en ny studie.
Les artikkelNCF: Positivt møte med Vegdirektoratet og Politidirektoratet
NCF har hittil ikke vært særlig fornøyde med fremdriften i prosjektet Trygge Sykkelritt kan det virke som om det nå har løsnet.
Les artikkelInnbydelse Norgescupåpning i utfor 30.april- 2.mai 2010 – Kristiansand
Fra fredag 30. april til søndag 2. mai blir det action i Norges sydligste skibakke, Tveit Skisenter like utenfor Kristiansand, når KCK arrangerer årets første norgescuprunde i utforsykling.
Les artikkelFinn sykkelen din med GPS
Mister du sykkelen din er sjansen for at du får den tilbake svært liten. Tall fra politiet viser en oppklaringsprosent på under 2 %. Nå kan du i løpet av sekunder finne ut hvor sykkelen din befinner seg på din egen PC eller mobiltelefon.
Les artikkelResultatliste Bøsprinten 2010
Bøsprinten er en triathlon som øker i popularitet for hvert år. I fjor var arrangementet en suksess, og lørdag 17.april ble årets utgave gjennomført.
Les artikkelSmart trening senker biologisk alder
I følge professor ved NTNU, Jan Hoff, gjør riktig trening deg ett år yngre hver uke.
Les artikkelRegler for medisinsk fritak for norske ryttere i UCI-ritt
Dersom du skal delta i en konkurranse som står på UCI’s ”International Calendar”, og ikke er i UCI’s RTP, skal du på eget initiativ søke Antidoping Norge om medisinsk fritak og sende en kopi av godkjenningen fra Antidoping Norge til UCI.
Les artikkelSykle til jobben, 4.mai til 30.juni
Kom i form med gode kolleger og meld dere på Sykle til Jobben innen 23. april.
Les artikkelNyttige ernæringstips og viktige advarsler!
Vi bombarderes daglig i media - TV og radio, ukeblader, sportsblader og aviser om hva vi bør spise og ikke spise eller drikke. Innholdet varierer ut fra at de som skriver ofte er ganske blanke med hensyn til bakgrunnskunnskap, eller at det foreligger salgsmotiver for kosttilskudd.
Les artikkelTråkk saktere og få bedre resultater
Mange syklister tråkker raskere enn de bør. Høyere gir og tyngre tråkking kan spare kreftene under lengre sykkeletapper.
Les artikkelDe 10 vanligste treningsfellene!
Alle gjør feil med sin trening. Noen gjør flere feil enn andre. Noen er flinke til å korrigere for feil. Noen oppdager ikke feilene før det er for sent. Her er noen tips til hvordan du kan lære av dine feil. Vi tar for oss de 10 mest vanlige feilene man gjør i trening.
Les artikkelDe finnes ingen universalformel
Det finnes ingen enkel sannhet om hva som er det beste treningsopplegget for å bli en god syklist. Til det er menneskene for forskjellige, og faktorene som bestemmer den enkeltes prestasjonsevne for mange. Derfor er dette kun et forsøk på å så noen nye tanker om utvikling av treningen din. Hva du vil ta til deg, er ditt eget valg.
Les artikkelBør vi også trene som gamlinger?
En eller annen gang like under eller like over 40 år møter de fleste den første nedturen. Bakkene blir brattere enn før, ungdom du fulgte tidligere kjører fra deg, og det hjelper ikke hvor mye du trener. Hva da med treningen?
Les artikkelWattbaserte treningsøkter
I første artikkel så vi på hva wattbasert trening er, og hvordan det skiller seg fra pulsbasert trening. I den andre artikkelen i denne serien så vi på hva terskelwatt er, hvordan du kan gjennomføre tester med wattmåler eller på rulle, og jeg gikk gjennom hvordan du etablerer wattbaserte treningssoner med utgangspunkt i din terskelwatt.
Les artikkelDet første rittet nærmer seg
Overskriften er ikke myntet på eliten. Når dette skrives er de midt i uka med Ardenner-klassikerne. I går vant snart 38 år gamle Davide Rebellin finalen opp Muur de Huy for tredje gang. Intet mindre enn imponerende.
Les artikkelDet nærmer seg...
jeg har fått med meg fra morgenavisen at ”Oksen fra Grimstad” har gjort sine solide forberedelser foran nok en sesong. Femteplass på prologen i Tour of California er en solid melding. Som også de gode prologene til hans ”gladiator”-kollegaer Mark Cavendish og Tom Boonen.
Les artikkel
I salg nå
- TdF oppsummering
- Birkentips
- Topptester
- Alpetur
Abonner på vårt nyhetsbrev:
