| Helt siden i vinter har vi spist og drukket sportnæring fra den engelske produsenten High Five. Å teste mat er ikke lett,
men vi har gjort et forsøk. Din mage er ikke min. Du spiser kanskje noe annet enn meg. Du trener annerledes enn meg og du
får i deg næring til andre tider før, under og etter konkurranse. Men jeg føler meg ganske trygg på at produktene fra High5 ikke vil kræsje magen din. Jeg er imponert over hvor flinke de har vært til å lage myke, behagelig smaker som ikke overskygger det å få i seg maten. Det er vel heller ingen andre i bransjen som har den bredden i sortimentet som High5. Vi har testet mye mat opp gjennom åra og vi har testet alle produktene fra High Five i 8 måneder nå. Og sjelden har så og si alt jeg har smakt fra ett merke vært bra. High5har ikke laget fancy hjemmesider med masse flash og video. Men de har hjemmesider som er informative, om enn til tider kanskje litt for mye tekst. Liker du derimot å lese om ernæring for idrettsutøvelse er hjemmesidene til High5 et bra sted å være, synes jeg i alle fall. High5 har vært raske til å ta i bruk ny forskning som viser blant annet at litt protein sammen med karbohydratene kan gjøre ikke bare restitusjonen raskere og enklere, men også at du får nyttiggjort deg mer av næringen under trening og konkurranse. |
|
| High5 Protein Recovery Etter en hard treningsøkt kan det være fornuftig å få i seg protein. Avhengig av kosten din fra før, kan dette hjelpe restitusjon. Du kan velge mellom tre smaker (banan/vanilje, sjokolade og bær) og en nøytral. Det er flere ting vi liker med dette pulveret. 1. Det er lett å drikke og det smaker godt. Ingen andre merker smaker like godt etter min mening. 2. Pulveret løser seg lett opp i melk og gir en fin, fin tykkelse og konsistens. 3. Det er ingen kunstige tilsetningsstoffer. 4. Du kan velge å kjøpe en boks med puler og måleskje, eller du kan kjøpe en eske med 10 porsjoner. 5. Pulveret er laget for å kunne drikkes av deg som er intolerant for laktose. Sjokoladepulveret smaker faktisk sjokolademelk som når du blander ut i melk. I alle smakene er det Maltodextrin (karbohydrat), Myse (protein), Fructose (karbohydrat), Dextrose (karbohydrat), Potassium (mineral) og Sodium (salt). Jeg har overhodet ingenting å trekke for når det gjelder dette pulveret. Pris for 10 porsjonsposer: 299,- |
|
|
|
High5 EnergySource 4:1 EnergySource 4:1 er en flere energidrikker fra High5. Akkurat denne er laget etter andre prinsipper enn de rene sportsdrikkene. 4:1 er bygget opp av 4 deler komplekse karbohydrater og 1 del protein. Nyere undersøkelser viser at en miks mellom karbo og proteiner i en sportsdrikk kan øke energitilførselen til musklene og dermed gjøre at vi som driver med utholdenhetsidrett holder lenger. Dette har vært et vanskelig produkt å teste, og jeg kan ikke si til deg at det funker. Det jeg kan si er at jeg ikke føler dette er minst like bra som de beste, rene karbodrikkene. Jeg kan også si at smakene er deilige og jeg har drukket både to og tre flasker under trening uten mageproblemer. High5 har ikke stoppet med bare karbos og proteiner. De har også lagt til et par antioksidanter for å bekjempe frie radikaler. Igjen liker jeg at High5 gir oss valget mellom å kjøpe en stor boks med pulver eller en eske med ti porsjonsposer. Du kan velge mellom to smaker, citrus eller sommerbær. Det blir mye skryt av High5 her. Men det er ingen vei utenom. Det er kjempefine produkter synes jeg. Stort pluss i boken for at de holder seg unna kunstige tilsetningsstoffer. Noe de også har gjort her. Innholdet er omtrent det samme som i proteinpulveret, men med andre mengder protein og karbos. I tillegg er det her antioksidanter. Løp og kjøp! Pris for 10 porsjonsposer: 249,- |
|
|
|
High5 Sportsbar Man kommer liksom ikke utenom sportsbarer når man driver med utholdenhetsidrett. En sportsbar gir god næring og kan brukes som både racefuel før under og etter trening og konkurranse. Akkurat denne sportsbaren inneholder en miks av enkle og komplekse karbohydrater. Den enkle gir rask næring mens de komplekse gir deg næring over tid. High5 bruker nesten 20% fructose i denne baren. Fructose gir langvarig energi og ganske ferske undersøkelser viser at fructose spesielt kan øke næringstilførselen. Igjen så er smakene myke og gode. Barene er relativt enkle å få i seg og de legger seg ikke som en klump i magen. Jeg har rett og slett god følelsen når det gjelder denne baren. Enbar er på 55 gram og gir deg ca 210 kalorier. Du kan velge mellom tre forskjellige smaker og alle gir omtrent 5 gram med fett og 3 gram med protein. Ingen kunstige tilsetningsstoffer. Pris for en bar: 29 kroner |
|
|
|
High5 energigel Når det gjelder energigeler er jeg en fan av at gelen skal være enkel å få i meg. Den skal smake godt. Den skal være ganske tyntflytende. Og ikke minst, den skal også gi meg noen komplekse karbohydrater. Jeg er ikke ute etter kicket en ren sukkergel gir, såpass planlegger jeg energibehovet under trening og konkurranse. High5 sin gel fyller alle mine kriterier. Ikke minst på smak. Den er behagelig og ikke for fremtredene. I tillegg til raske og trege karbos, inneholder denne gelen både potassium og sodium (sjøsalt, av alle ting). Noe som hjelper både energiopptak og muskelkontraksjon på varme dager hvor svetten renner. Smaken er derimot det som virkelig gjør at disse gelene går unna. Du kan velge mellom en hel haug av dem, men ikke kjøp bare en smak. Det er godt å miske litt. Selv om dette prinsippet ikke gjelder her like sterkt som i enkelte andre merker. Ett av triksene til High5 er å bruke fruktjuice. Det hjelper voldsomt. En gel veier 38 gram og gir nesten 100 kalorier. Hvis du er på jakt etter det lille ekstra kan Energygel + være noe for deg. Denne gelen inneholder en dose med koffein (20 mg), som vekker systemet og øker konsentrasjonen. Pris for en porsjon: 24 kroner |
|
|
|
| Beste egenskaper ved produktet: - Smak - Varianter - Sammensetning - Naturlig Dårligste egenskaper ved produktet: - Ingen... skulle derimot ønske at prisen på all energi kunne gå ned. morten@sykkelmagasinet.no www.nordicsports.no |
High5 næring
Helt siden i vinter har vi spist og drukket sportnæring fra den engelske produsenten High Five.
Score 8 / 10
Pris: Fra 19,-
